第1回/第2回

❤自分にご褒美❤

温泉 ファスティング

in 湯西川温泉 

(楽しむファスティング)

ファスティングなのに

なんで食事ついてるの?

美肌の湯 X ヘルシー御膳 X

半日ファスティング

なんと贅沢なひと時

一見ミスマッチなトリプルセット

 

2016年楽天トラベル「美肌の温泉地」

ランキング1位獲得の湯西川温泉

(1泊2日)の旅

自然豊かな良質掛け流し温泉三昧で

身も心もゼロに戻す

 

温泉旅行を楽しみつつ、

ファスティングで身体もリセット

ファスティングって

自分らしく生きる第1歩!!

 

湯西川温泉で

ファスティングを

体感してみよう!❤

 

【半日ファスティングとは?】

前日の夜の8時までに夕食を食べ終し、

1食だけファスティングドリンクを飲む。

今回は朝食をドリンクで過ごして頂きます。

10時にチェックアウト頂けます。

 

栄養は摂りつつ

消化を休ませるドリンクを使用

短期間のファスティングの1種

前準備がなくてもできる

簡単ファスティング

 

 

【1日ファスティングとは?】

前日の夜の8時までに夕食を食べ終し、

次の日は1日食べずに消化を休め、

ファスティングドリンクと水だけで過す、

短期間のファスティングの1種

前準備がなくてもできる

簡単ファスティング

 

 

 

半日・1日ファスティングの場合、

前日の夜の8時までは食事が可能です

温泉といったら!!

やっぱり美味しい食事楽しみたい!!

美味しいものも食べたい

でも、体のリセットもしてみたい

そんなあなたの為に

特別なプランをご用意しました。

「 ヘルシー御膳付コース 」

他にはない至福のひとときを

ご堪能して下さい。

 

もしかしてファスティングって

単なるダイエット?断食と

思っていませんか?

食を断つ事ってもっと深いんです。

 

何となくファスティングって気になる?

でも、

3日間は無理、って思うあなたに、

まずは1食から始めてみましょう!

 

1食だけでも、絶食してみると

何らかの気づきがあったりします。

 

飽食の現代、食を断つことが

未来の幸せにつながるのです。

 

初めてのファスティングは

無理をしないで、楽しく体験!!

がモットーで企画しました(^0^)

 

体に優しいお食事

材料、調味料まで厳選した

ファスティングの為の

特別料理をご用意

1日目は地元の素朴なお料理で舌鼓

美味しく食べて旅も

楽しみましょう!!

 

2日目は

ファスティングドリンクで体をリセット

ファスティングを試してみて!

10時でチェックアウトするも

夕方までゆっくりするも、

ご自由にお過ごし頂けます

 

24時間入り放題の美肌の温泉で

心も身体もリラックス

朝ヨガ(オイルマッサージ付)

【参加自由】

 

美肌の湯でつるつる美に!

耳ツボ・リラクゼーションで

ご希望の方には更なるサポート

 

至極の2日間をお過ごしください。

日程

第1回

9月28日(土)~29日(土)

第2回

10月10日(木)~11日(金)

10月11日(金)~12日(土)

 

1泊2日

募集人数  各回限定2組

お部屋と共に

出発日をお選び下さい

 

 

ママ一人では行けない!

そんな方の為にご家族も

ご一緒にご宿泊プランの追加

ご家族はご相談下さい

(家族で一室利用可)

 

一人では行きたくない!!

そんな方もお友達と一緒に

2名以上なら1室にお泊り頂けます

 

 

持病をお持ちの方や、

体調に自信のない方は、

かかりつけのお医者様に

ご相談してからお申し込み下さい

 

 

 

食べ過ぎない習慣をつけるきっかけ作り

 

ファスティングでは、

腸を整えることがとても大切です

腸を整えると人生が変わる

また

食は人生の土台でもあり

食を断つ事で、食への意識が変わる

食が整うと開運になる!

 

健康で若々しく生きたい?

誰もがそう思っています。

でも、間違った食習慣のまま、

ただ食事を抜いたり、

「ケーキを食べたから、カロリーを

抑える為に、今日は何も食べない」

などといったカロリー制限では、

体の負担になるばかりで望む効果は

得られないんです。

カロリー計算だけの食療法ではなく、まずは

「栄養が豊富で自然な食事を

少なく食べる」という、

昔ながらの食べ過ぎない習慣をつける

「小食」は若々しく生きる

秘訣なのです

 

 

 

 

食事の内容は当日のお楽しみに!!今回は鹿沼の美味しい食材をご用意!!

 

 

湯西川館本館のホームページはこちら

 

 

 

 

 

 

 

旅館までの旅費は含まれておりません。

 

首都圏から往復3000円のバスを

ご利用いただけます。(要予約)

 

ホームエステになる化粧品で

もちもち感をご体験!下さい

 

 

 

 

 

 

美肌の湯で!しっとり(^0^)

素材の味を堪能!ヘルシー御膳

消化を休めてからだをリセット!

朝ヨガ(^0^)

満たされ温泉ファスティング!

まずは楽しんで下さいね(^0^)

帰る日のあなたは満たされた笑顔で

自分を感じて頂けたら幸いです

 

【 旅行日程 】

 

【 1日目  9/28・10/10・10/11 】

 

14:00 現地集合(湯西川温泉)

14:50 ウェルカムコーヒー 

希少なコナコーヒーの中でも最高級のオーガニック

オリジンエステートコーヒーもてなしで始まり!

15:00 ファスティング基礎講座

ファスティングの注意点などお伝えします。

18:00 夕食(ヘルシー御膳)

20時までに食べ終わして下さいねo(^0^)o

20:00頃 湯西川民話の語り部&着付け舞

(当館若女将によるサービス)【参加自由】

「むかーし、あったど。。。から始まる昔話

常連客のお客様好評の「着付け舞」

5分弱の音楽にのせて着物を着つけていく

通常は1人です。(特別3人バージョン)

 

【 2日目  9/29・10/11・10/12 】

 

朝1食のファスティングドリンクで

今回はファスティング終了!!

早朝 ヨガ もご体験下さい❤

12日はプチ瞑想になります

 

 

 

10:00 チェックアウト

 

 

 

 

 

【ファスティングって何?】

 

 ファスティングを実践すると、

・自分に自信を持ち、行動を起こすことができた

・物事に囚われずに、ゆとりをもって

 行動できるようになった 

・笑顔が自然にできるようになった

 など、成果がでて、自分らしく

本音で生きることができるようになります。

 

現代のとても便利な環境の中で暮らしている私達は、

多くのストレスや不要な添加物など、体に入れなくて良いものを

常にいつでも食べていることで、

胃腸が休む暇がなく、胃腸や肝臓を酷使しているのです。

活性酸素によって肝臓が疲弊し、肝臓の機能が低下しているなど、

消化吸収・排出ができにくい体になっていることに気づいてさえいない。

だからこそ、定期的に消化を休ませてあげることが

今だからこそ必要で、身体のエネルギーを有効活用できるのが、

ファスティングであり、あなたらしい幸せを

掴むことに繋がっているのです。

 

 

 

また食を断つ事で、食べれない時間が、

様々な気づきを与えてくれます。

食に対する意識が変わり、

何を食べ、何を食べないか

意識できるようになります。

これを機会に少し食について考える

きっかけになって頂けたらと思います

 

食物で体が作られていること

身体のもつ免疫力など

身体本来がもつ力を有効に使える体に気づく

ことができるようになります。

 

 

ファスティングをすることで、

身体、心に様々な効果があらわれます。

消化を休めてあげることで、

エネルギーを効果的使い体をゼロに戻すと

心にも変化がおきてきます。なぜなら、

食欲は人が生きるための根本的な欲求で本能!!だから

食べないことで感性が研ぎ澄まされ、

色々な事を感じ、更に感性が磨かれるのです。

また、空腹感が教えてくれる感謝の心が、

作ってくれる人や物を大切にする心をはぐくみます

そして、この日までに美しくなりたいという

明確な目標に向かい、達成することで、自信が持てる

生まれ持った使命、自分らしい豊かな人生を

手に入れることができるようになります。

 

腸を整えると、人生が変わる

 

こんな環境だからこそ

ファスティングが必要なのです。

まずは体験して、感じてみて下さい。

 

 

 

主催者プロフィール

 

憩いのぽぽベネ

荒川栄子(姉)根岸葉子(妹)

 

 

 

    

 

 実践者の声

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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